Переезд – новые возможности, новая жизни, и, как ни крути, стресс. В этом ничего страшного. Но переезжая с детьми, надо знать об их стрессе всё. И, главное, как его минимизировать. С этим вопросом компания Edustream обратилась к клиническому психологу, коучу, супервизору Наталье Скобиневой.
Чем старше ребёнок, тем больше может быть его стресс при переезде и выше вероятность "синдрома экспата". Это объясняется тем, что с каждым годом дети все больше и больше закрепляются в своей социальной среде, и вырываться из неё становится болезненнее.
Это важно запомнить, но не пугаться.
Маркеры того, что переезд дается ребенку сложно:
изменилось его настроение - у вас ощущение, что ребенка как подменили, и это длится больше трех дней,
изменилась деятельность ребенка (другие игры, другие цели, акценты),
ребенок плохо засыпает, появились навязчивые движения, тики.
Как помочь?
От 0 до 4 лет негативные последствия от переезда могут быть минимальными. Переезды в этот период приносят скорее "скачки роста". Конечно, для этого родителям все равно придётся приложить усилия:
С 5 до 10 лет детям тоже нужна родительская поддержка при переезде. На что можно обратить внимание, чтобы переезд дался семье с детьми такого возраста легче:
Очень хорошо, если в выбранной стране уже есть знакомые, с которыми можно созвониться и обсудить интересующие нюансы про страну.
Самым тяжелым может быть переезд для подростков, 11+. К этому времени уже обычно сформированы крепкие отношения со сверстниками. Кроме того, чтобы сойтись с новыми друзьями в другой языковой среде, в таком возрасте требуются более сложные языковые конструкции, на долю жестов будет приходиться меньшая часть общения. Для облегчения переезда можно рекомендовать семьям с подростками в дополнение к вышесказанному следующее:
Ощущение стабильности помогло бы сформировать, если бы преподаватель по иностранному языку так же остался тот же самый.
Самое главное при переезде с ребенком любого возраста - разговаривайте с ним обо всем, что он чувствует, старайтесь его не осуждать за любые проявления, проявляйте поддержку и заботьтесь о себе, ведь стабильный родитель - это фундамент стабильности ребенка!
Мы в компании Edustream со своей стороны сделаем все, чтобы минимизировать стресс клиентов при переезде. Поможем адаптироваться, расскажем о стране и будем с вами на всех этапах оформления ВНЖ.
Чем старше ребёнок, тем больше может быть его стресс при переезде и выше вероятность "синдрома экспата". Это объясняется тем, что с каждым годом дети все больше и больше закрепляются в своей социальной среде, и вырываться из неё становится болезненнее.
Это важно запомнить, но не пугаться.
Маркеры того, что переезд дается ребенку сложно:
изменилось его настроение - у вас ощущение, что ребенка как подменили, и это длится больше трех дней,
изменилась деятельность ребенка (другие игры, другие цели, акценты),
ребенок плохо засыпает, появились навязчивые движения, тики.
Как помочь?
От 0 до 4 лет негативные последствия от переезда могут быть минимальными. Переезды в этот период приносят скорее "скачки роста". Конечно, для этого родителям все равно придётся приложить усилия:
- Заботиться о своём эмоциональном состоянии, чтобы у ребёнка не было "списанной" с родителей тревоги.
- Выдерживать скачки настроения ребёнка, которые часто бывают при резком эмоциональном и физическом росте, так как психика и физиология часто не совпадают в своём темпе развития, и эта несогласованность вызывает эмоциональные бури ребёнка.
С 5 до 10 лет детям тоже нужна родительская поддержка при переезде. На что можно обратить внимание, чтобы переезд дался семье с детьми такого возраста легче:
- Начать заранее учить язык выбранной страны. Важно, чтобы изучение языка было сопряжено с удовольствием, радостью. Можно смотреть мультики на иностранном и выбрать такого учителя, с которым ребёнку будет хорошо. Находите смешные слова вместе с ребенком, подписывайте на иностранном языке вместе предметы обихода, вместе находите ответы на неожиданные вопросы, например “Интересно, как будет по-немецки сосиска?” или “Кто завтра первым вспомнит слово “Sehenswürdigkeiten”, будет выбирать десерт”.
- Начать заранее изучать культурные особенности страны. Посмотреть, в каких домах живут люди, какие особенности их квартир. Как организовывается досуг детей - они ходят в "садик" на квартиру к няне-воспитательнице по двое – трое или в школу по 30 человек в классе? Они в школе до 12 или до 18? Принято приходить к 6.30 или к 9?
- Можно составить список, мест, которые хотелось бы посетить / блюд, которые хотелось бы попробовать в кафе.
- До переезда можно сходить в тематический ресторан и попробовать традиционные блюда выбранной страны, обсудить , кому что понравилось. Можно потихоньку готовить свои пищеварительные системы для переваривания, например, определенных специй, которые популярны в выбранной стране.
Очень хорошо, если в выбранной стране уже есть знакомые, с которыми можно созвониться и обсудить интересующие нюансы про страну.
Самым тяжелым может быть переезд для подростков, 11+. К этому времени уже обычно сформированы крепкие отношения со сверстниками. Кроме того, чтобы сойтись с новыми друзьями в другой языковой среде, в таком возрасте требуются более сложные языковые конструкции, на долю жестов будет приходиться меньшая часть общения. Для облегчения переезда можно рекомендовать семьям с подростками в дополнение к вышесказанному следующее:
- В идеальном варианте в этом возрасте обеспечить ребенку занятие с психологом до и после переезда. Лучше чтобы это был один и тот же психолог (можно продолжить занятия онлайн), если у ребенка с ним сложился хороший контакт.
Ощущение стабильности помогло бы сформировать, если бы преподаватель по иностранному языку так же остался тот же самый.
- Подростки имеют уже бОльший объем памяти, и было бы здорово обеспечить их такими событиями в новой стране, о которых бы они вспоминали с радостью. Это могли бы быть прогулки в интересные места, встречи с людьми. Память устроена так, что мы всегда будем возвращаться к каким-то воспоминаниям, и для адаптации было бы хорошо, если бы эти воспоминания были про новую страну.
Самое главное при переезде с ребенком любого возраста - разговаривайте с ним обо всем, что он чувствует, старайтесь его не осуждать за любые проявления, проявляйте поддержку и заботьтесь о себе, ведь стабильный родитель - это фундамент стабильности ребенка!
Мы в компании Edustream со своей стороны сделаем все, чтобы минимизировать стресс клиентов при переезде. Поможем адаптироваться, расскажем о стране и будем с вами на всех этапах оформления ВНЖ.
